岡山で慢性腰痛を治すなら紫翠SHISUI式”腰痛体操”で根本改善に導きます | 岡山の整体院として様々な症状に対応できる高品質な施術を行っております

個々に持っている筋力は年齢や性別だけでなく生活習慣によって異なります。しかし、その人に必要な筋力を常に保つように体は作られていますので、筋力不足なのではなく、単純に使いこなせてないのが現実です。これにより日常生活での些細な動きで腰痛が生じたり、咄嗟の動きに対応できなくなります。腰痛体操では、あなたの動きに合わせた最も効率的な筋肉の使い方を、体に染み込ませることができます。

たとえ筋肉を思うように使えたとしても、体は生活を送る上で最低限の可動域しか保たなくなっています。腰痛体操で柔軟性を増やすことで、あらゆる動作に余裕が出ます。つまり、楽をして体を動かすことができるようになるので、そもそも腰にかかる負担は劇的に減るというわけです。

筋力や関節の柔軟性を得たあなたの体は、簡単に言うと非常に循環が整っている状態です。体を動かすためには、酸素や栄養素を全身に供給しなければなりませんが、腰痛体操によって血液循環が改善され、健康診断で引っかかるほどの状態でも数値が改善したり、痛みを感じにくくなる体へと変えていくことが可能となります。